Je suis nutritionniste, coach en métabolisme et créateur de la méthode Totem. Mon travail part d’une conviction simple : le corps possède une intelligence naturelle, à condition qu’on lui redonne les repères auxquels il est biologiquement adapté.

Avant de me tourner vers la santé, j’ai travaillé dans l’hôtellerie haut de gamme. Un univers exigeant, structuré autour du service, du rythme et de la précision. Derrière ce parcours, j’ai traversé plusieurs troubles chroniques : migraines, inflammations, allergies, fatigue persistante et troubles digestifs. Cette expérience personnelle m’a amené à chercher des réponses en profondeur.

Je me suis formé à la nutrition, à la physiologie du métabolisme, aux régulations hormonales et au fonctionnement du système nerveux. Progressivement, j’ai élargi mon approche en m’intéressant aux traditions ancestrales d’observation du vivant et à la manière dont elles décrivent la relation entre le corps, les cycles naturels et l’environnement.

Je suis également professeur de respiration et j’enseigne des pratiques inspirées du Kundalini yoga. J’accompagne des espaces cérémoniels chamaniques et je poursuis actuellement une formation auprès de différentes cultures natives, dans une démarche d’apprentissage et de transmission respectueuse.

De cette rencontre entre recherche scientifique et traditions d’observation du vivant est née la méthode Totem. Elle vise à rééquilibrer le métabolisme, stabiliser le système nerveux, réduire l’inflammation et restaurer la capacité du corps à réguler naturellement l’énergie, le poids et la vitalité.

Je suis aussi le fondateur de Momento, des retraites immersives conçues pour offrir un espace de transformation plus profond, où l’on peut ralentir, se reconnecter aux cycles naturels et retrouver ses ressources internes.

À travers mes accompagnements, mes contenus et mes retraites, je partage une idée simple :

nous avons développé un mode de vie très confortable, mais souvent déconnecté de notre biologie. Et rien ne peut fonctionner durablement si le corps n’est pas pleinement écouté.